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Entraîner sa mémoire, c'est malin - Anne Dufour, Catherine Dupin (2024)

Entraîner sa mémoire, c'est malin - Anne Dufour, Catherine Dupin (2024)

  • Catégorie: Science et Technique
  • Editeur: Éditions Leduc
  • Vues: 2992
  • Date d'ajout: 23/02/2024 10:30

Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des
ados aux seniors !
Grâce à ce guide :
• Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri,
stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire
durer.
• Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau
: steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et
comment les combiner pour un effet « plus ».
• Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux
pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos
neurones.
LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES ET LES JEUX EXPERTS POUR DIRE STOP AUX
PERTES DE MÉMOIRE !
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux
best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc
Catherine Dupin a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc.
Ensemble, elles ont déjà publié de nombreux ouvrages parmi lesquels L’équilibre
acido-basique, c’est malin, Prendre son de son intestin, c’est malin...

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